Her şeyi yapay zekâya soruyoruz — günlük menüyü neden sormayalım?

🍜
Çorba

Salatalıklı Soğuk Yoğurt Çorbası

Rendelenmiş salatalık, taze dereotu ve nane ile hazırlanmış ferahlatıcı soğuk yoğurt çorbası. Bahar havasına uygun hafif ve serinletici, hafif sarımsaklı.

Salatalıklı Soğuk Yoğurt Çorbası
vegetariangluten-freelighttraditional
Malzemeler
  • 600 g süzme yoğurt
  • 400 g salatalık
  • 30 g taze dereotu
  • 15 g taze nane yaprakları
  • 8 g sarımsak
  • 300 ml soğuk su
  • 45 ml sızma zeytinyağı
  • 8 g deniz tuzu
  • 100 g buz küpleri
Nasıl Yapılır?
  1. 400g salatalığı soyun ve renderin büyük deliklerini kullanarak büyük bir karışım kasesine rendeleyin, ardından fazla nemini çıkarmak için hafifçe sıkın.
  2. Kaseye 600g süzme yoğurt, 300ml soğuk su ve 8g ince kıyılmış sarımsak ekleyin ve tamamen pürüzsüz ve homojen olana kadar 2 dakika boyunca güçlü bir şekilde çırpın.
  3. 30g taze dereotu ve 15g taze nane yapraklarını ince kıyın, ardından 8g deniz tuzu ile birlikte yoğurt karışımına karıştırın ve tadına göre baharatı ayarlayın.
  4. Çorbaya 100g buz küpü ekleyin ve çok soğuk olana kadar en az 30 dakika buzdolabında bekletin.
  5. Soğutulmuş çorbayı kaselere kevgir ile dökün ve servis yapmadan önce her porsiyonun üzerine 10ml sızma zeytinyağı gezdirin.
Porsiyon: 350g
🥘
Ana Yemek

Bademli ve Otlu Alabalık Tava

Taze alabalık kelebeğe açılarak kırılmış badem, maydanoz ve limon kabuğu rendesi ile kaplanıp altın rengi ve çıtır olana kadar tavada kızartılır. Narin ve zarif bir balık yemeği.

Bademli ve Otlu Alabalık Tava
gluten-freeprotein-rich
Malzemeler
  • 800 g temizlenmiş ve kelebeğe açılmış alabalık
  • 100 g kavrulmuş badem
  • 40 g taze maydanoz
  • 80 g un
  • 10 g limon kabuğu rendesi
  • 60 g tereyağı
  • 60 ml zeytinyağı
  • 45 ml limon suyu
  • 10 g deniz tuzu
  • 4 g karabiber
Nasıl Yapılır?
  1. 100g kavrulmuş bademi mutfak robotunda 10-15 saniye boyunca iri kıyılana kadar çekin, ardından sığ bir tabağa aktarın ve 40g ince kıyılmış maydanoz, 10g limon kabuğu rendesi ve 3g deniz tuzu ile karıştırın.
  2. 800g kelebeğe açılmış alabalığı kağıt havlu ile tamamen kurulayın, ardından her iki tarafını 7g deniz tuzu ve 4g karabiber ile baharatlayın.
  3. Her alabalığı 80g un ile hafifçe tozlayın, fazlasını silkeleyin, ardından et tarafını badem-ot karışımına sıkıca bastırarak eşit bir kaplama oluşturun.
  4. Büyük yapışmaz bir tavada 60ml zeytinyağı ve 30g tereyağını orta-yüksek ateşte tereyağı köpürene kadar, yaklaşık 2 dakika ısıtın.
  5. Alabalığı tavaya deri tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin ve deri altın rengi ve çıtır olana kadar 4-5 dakika hareket ettirmeden pişirin, ardından dikkatlice çevirin ve bademli tarafı altın kahverengi olana kadar 3-4 dakika pişirin.
  6. Tavaya kalan 30g tereyağı ve 45ml limon suyu ekleyin, balığı 1 dakika sosla yağlayın, ardından servis tabağına aktarın ve tava sosuyla üzerine gezdirin.
Porsiyon: 280g
🥗
Salata

Kerevizli ve Narlı Börülce Salatası

Yumuşak börülce, çıtır kereviz, taze otlar ve nar taneleri ile limonlu-tahinli sosu ile karıştırılır. Protein açısından zengin ve renkli bir salata.

Kerevizli ve Narlı Börülce Salatası
vegangluten-freeprotein-richtraditional
Malzemeler
  • 250 g kuru börülce
  • 150 g kereviz sapı
  • 120 g nar taneleri
  • 80 g kırmızı soğan
  • 30 g taze maydanoz
  • 20 g taze nane
  • 40 g tahin
  • 60 ml limon suyu
  • 60 ml sızma zeytinyağı
  • 3 g kimyon
  • 8 g deniz tuzu
Nasıl Yapılır?
  1. 250g kuru börülceyi iyice durulayın, ardından büyük bir tencereye 1.5L soğuk su ile koyun ve yüksek ateşte kaynatın.
  2. Ateşi orta-düşük seviyeye alın ve börülceyi yumuşak ama hala şeklini koruyacak şekilde 25-30 dakika kaynatın, ardından süzün ve pişmeyi durdurmak için soğuk su altında durulayın.
  3. 150g kereviz sapını 5mm parçalar halinde doğrayın ve 80g kırmızı soğanı ince dilimleyin, ardından soğanı keskinliğini gidermek için 10 dakika soğuk suda bekletin, sonra iyice süzün.
  4. Küçük bir kapta 40g tahin, 60ml limon suyu, 60ml zeytinyağı, 3g kimyon ve 8g deniz tuzunu pürüzsüz ve emülsifiye olana kadar çırpın.
  5. Büyük bir servis kasesinde soğumuş börülce, doğranmış kereviz, süzülmüş kırmızı soğan, 30g kıyılmış maydanoz ve 20g kıyılmış naneyi birleştirin, ardından tahinli sosu üzerine dökün ve nazikçe karıştırın.
  6. Servis yapmadan hemen önce, 120g nar tanesini üzerine serpin ve eşit dağılması için son bir nazik karıştırma yapın.
Porsiyon: 280g
🍚
Yan Yemek

Safranlı ve Şehriyeli Pirinç Pilavı

Kavrulmuş şehriye ve değerli safran telleri ile pişirilmiş aromatik uzun taneli pirinç, altın rengi çıtır kızarmış soğanlarla süslenir. Lüks ve kokulu bir yan yemek.

Safranlı ve Şehriyeli Pirinç Pilavı
traditionalcomfort-food
Malzemeler
  • 300 g uzun taneli pirinç
  • 50 g şehriye
  • 0.5 g safran telleri
  • 70 g tereyağı
  • 200 g soğan
  • 600 ml tavuk suyu
  • 100 ml kızartma için bitkisel yağ
  • 8 g deniz tuzu
Nasıl Yapılır?
  1. 300g uzun taneli pirinci soğuk suda su berraklaşana kadar 3-4 kez yıkayın, ardından soğuk suda 20 dakika ıslatın ve iyice süzün.
  2. 0.5g safran tellerini 60ml sıcak suda 10 dakika bekletin, renk ve aroma salması için, ardından bir kenara koyun.
  3. 200g soğanı ince yarım ay şeklinde dilimleyin, ardından küçük bir tavada 100ml bitkisel yağı orta ateşte ısıtın ve soğanları koyu altın rengi ve çıtır olana kadar 8-10 dakika kızartın, sık sık karıştırarak, ardından kağıt havluya alın.
  4. Kalın tabanlı bir tencerede 70g tereyağını orta ateşte eritin, 50g şehriye ekleyin ve altın kahverengi olana kadar 2-3 dakika kavurun, yanmaması için sürekli karıştırın.
  5. Süzülmüş pirinci tencereye ekleyin ve tereyağıyla kaplanması için 2 dakika karıştırın, ardından 600ml tavuk suyu, safran suyu telleriyle birlikte ve 8g deniz tuzu dökün ve kaynatın.
  6. Ateşi düşük seviyeye alın, kapağı sıkıca kapatın ve tüm sıvı emilene ve pirinç yumuşayana kadar kapağı açmadan 15-18 dakika pişirin.
  7. Ateşten alın ve kapalı olarak 10 dakika bekletin, ardından bir çatalla kabartın ve servis tabağına aktarın, üzerine çıtır kızarmış soğanları yerleştirin.
Porsiyon: 250g

💬 Topluluk Mutfağı

Yemek sonuçlarınızı ve ipuçlarınızı paylaşın!

Çar15 Nis
🍜 Fesleğenli Kremalı Domates ve Kırmızı Biber Çorbası🥘 Karamelize Soğanlı ve Baharatlı Yavaş Pişmiş İnci Kemiği🥗 Cevizli ve Limonlu Lahana ve Elma Salatası🍚 Kızarmış Tereyağlı ve Eski Kaşar Peynirli El Yapımı Erişte
Sal14 Nis
🍜 Zencefilli Havuç Çorbası Kimyon ile🥘 Chermoula Soslu ve Turşu Limonlu Izgara Çipura🥗 Fıstıklı ve Kayısılı Bulgur Salatası🍚 Yoğurtlu ve Sumak Soslu Karnabahar Mücveri
Pzt13 Nis
🍜 Kekikli Mantar Çorbası Kızarmış Arpacık Soğanlı🥘 Sumak, Limon ve Otlu İç Harçla Fırınlanmış Uskumru🥗 Safran Yoğurtlu İran Usulü Yeşil Fasulye ve Badem Salatası🍚 Kaşkaval Peynirli Çıtır Patates ve Pırasa Galette
Paz12 Nis
🍜 Arpa Şehriyeli Soğuk Yoğurt Çorbası🥘 Karadeniz Usulü Mısır Unlu Kızarmış Hamsi ve Cevizli Tarator🥗 Közlenmiş Pancar ve Portakal Salatası Tahinli Nar Ekşili Sos ile🍚 Ispanaklı Peynirli Çıtır Yufka Böreği
Cmt11 Nis
🍜 Pırasa ve Patates Çorbası🥘 Otlu Levrek Dolması Cevizli Tarator Soslu🥗 Turp ve Lor Peynirli Bahar Salatası🍚 Kabak Mücver Beyaz Peynirli
Per9 Nis
🍜 Cevizli ve Adaçayı Soslu Balkabağı Çorbası🥘 Baharatlı Pirinç, Kıyma ve Otlu Biber Dolması🥗 Kırmızı Soğanlı ve Maydanozlu Piyaz🍚 Tereyağlı ve Kaşar Peynirli Makarna
Çar8 Nis
🍜 Akdeniz Deniz Ürünleri ve Rezene Çorbası🥘 Tahinli Yoğurtlu ve Çam Fıstıklı Baharatlı Kuzu Köfte🥗 Za'atar ve Beyaz Peynirli Izgara İlkbahar Sebze Salatası🍚 Antep Fıstıklı ve Kayısılı Tereyağlı Bulgur Pilavı
Sal7 Nis
🍜 Kırmızı Biber ve Kaju Çorbası Kimyonlu🥘 Fırında Sarımsaklı Limonlu Kekikli Tavuk But🥗 Közlenmiş Patlıcan Salatası Tahinli ve Taze Otlu🍚 Firik Pilavı Karamelize Havuçlu ve Dereotlu
Pzt6 Nis
🍜 Anadolu Usulü Domatesli Bulgur Çorbası🥘 Ayva ve Ballı Soslu Tavada Ördek Göğsü🥗 Tahin-Limonlu Havuç ve Lahana Salatası🍚 Bademli ve Otlu Kuskus
Paz5 Nis
🍜 İran Usulü Arpa ve Ot Çorbası Kashk ile🥘 Izgara Çipura Chermoula Sos ve Tuzlanmış Limon ile🥗 Çıtır Pide ve Nar Ekşisi ile Fattuş Salatası🍚 Antep Fıstıklı ve Otlu Pirinç Pilavı Karamelize Arpacık Soğanı ile
Cmt4 Nis
🍜 Cevizli Ispanak Yayla Çorbası🥘 Erikli Dana İncik Yahni🥗 Sumak Soslu Marul ve Ot Salatası, Kızarmış Ekmekli🍚 Tereyağlı ve Peynirli Mısır Lapası
Cum3 Nis
🍜 Düğün Çorbası🥘 Sumak ve Taze Otlarla Fırınlanmış Uskumru🥗 Cevizli ve Beyaz Peynirli Közlenmiş Pancar Portakal Salatası🍚 Otlu Bulgur Mücveri ve Yoğurt Sosu
Per2 Nis
🍜 Yoğurtlu Nohut Çorbası🥘 Bademli Alabalık Tava🥗 Kısır🍚 Sarımsaklı Fırın Patates
Çar1 Nis
🍜 Ezogelin Çorbası🥘 Izgara Kılıç Balığı Tarator Soslu🥗 Tahinli Sumakli Piyaz🍚 Safranlı Fıstıklı İç Pilav
Sal31 Mar
🍜 Tereyağlı Naneli Tarhana Çorbası🥘 Etli Biber Dolması - Baharatlı Pirinç ve Çam Fıstıklı🥗 Narlı Sumak Çoban Salata🍚 Sarımsaklı Tereyağlı Yoğurtlu Şehriyeli Makarna
Pzt30 Mar
🍜 Kavrulmuş Kajulu Kremalı Karnabahar Çorbası🥘 Çerkez Tavuğu🥗 Kısır - Bulgurlu Yeşillik Salatası🍚 Kimyonlu Fırın Havuç Yoğurtlu ve Tahinli
Paz29 Mar
🍜 Kekikli Kadife Mantar Çorbası🥘 Harissa ve Sarımsaklı Tereyağı ile Izgara Karides🥗 Tahinli-Yoğurtlu Sıcak Közlenmiş Tatlı Patates ve Nohut Salatası🍚 Karamelize Arpacık Soğanlı ve Badem Parçalı Tereyağlı Yumurta Eriştesi
Cmt28 Mar
🍜 Baharatlı Nohut ve Zerdeçal Çorbası Kızarmış Soğan ile🥘 Tavada Levrek Nar Ekşisi ve Otlarla🥗 İlkbahar Taze Fasulye ve Turp Salatası Yoğurt-Dereotu Sosu ile🍚 Otlu Kuskus Kavrulmuş Sebzeler ve Antep Fıstığı ile
Cum27 Mar
🍜 Yoğurtlu Ispanak ve Şehriyeli Çorba🥘 Ayva ve Kestaneli Kuzu Kapama🥗 Cevizli ve Tahinli Sıcak Mercimek ve Havuç Salatası🍚 Karamelize Soğanlı ve Karabiberli Tereyağlı Arpa Şehriye
Per26 Mar
🍜 Düğün Çorbası🥘 Karnıyarık🥗 Közlenmiş Pancar Salatası Labne ve Nane ile🍚 Peynirli Sigara Böreği
Çar25 Mar
🍜 Salatalıklı Soğuk Yoğurt Çorbası (Cacık Çorbası)🥘 Fırında Bütün Çipura (Limonlu Otlu Çipura)🥗 Hellim ve Karpuz Salatası (Rokali Izgara Hellim Salatası)🍚 Fırında Çıtır Falafel (Tahinli Fırın Falafel)
Sal24 Mar
🍜 Bulgurlu Kremalı Domates ve Kırmızı Biber Çorbası🥘 Fars Usulü Safran ve Kuru Limonyalı Kuzu İncik🥗 Çıtır Pide ve Sumak Soslu Fattuş Salatası🍚 Otlu ve Peynirli Çıtır Kabak Mücveri
Pzt23 Mar
🍜 Pırasa ve Patates Çorbası🥘 İzmir Köfte🥗 Narlı Çoban Salata🍚 Ispanaklı Pilav
Paz22 Mar
🍜 Cevizli Kereviz Çorbası🥘 Tamarind ve Hurmalı Somon Balığı🥗 Fırında Karnabahar ve Nohut Salatası Tahinli Yoğurtlu🍚 Karamelize Arpacık Soğanlı Firikilı Pilav
Cmt21 Mar
🍜 Tereyağlı Tarhana Çorbası🥘 Halep Biberi ve Sumak Soslu Izgara Tavuk But🥗 Piyaz - Kuru Fasulye Salatası🍚 Bademli ve Sarı Üzümlü Safran Pilavı
Cum20 Mar
🍜 Mantar ve Arpa Çorbası Kekikli Kremalı🥘 Fas Usulü Kuzu Tajin Kayısılı ve Bademli🥗 Fas Usulü Havuç Salatası Portakal Çiçeği ve Tarçınlı🍚 Tereyağlı Kuskus Karamelize Soğan ve Nohutlu
Per19 Mar
🍜 Limonlu Ispanak ve Yumurta Çorbası🥘 Nar Ekşili Kılıç Balığı🥗 Tahinli Közlenmiş Patlıcan Salatası🍚 Havuçlu Fıstıklı Bulgur Pilavı
Çar18 Mar
🍜 Düğün Çorbası (Küçük Köfteli ve Yumurta-Limon Soslu)🥘 Özbek Usulü Sığır Etli Pilav (Havuçlu ve Kiminli)🥗 Turp ve Taze Otlu Salata (Sumak ve Zeytinyağlı)🍚 Çıtır Peynirli Gözleme (Çörek Otlu)
Sal17 Mar
🍜 Nohutlu Yayla Çorbası🥘 Fırında Levrek - Rezene ve Narenciye ile🥗 Mercimekli Bulgur Salatası - Ceviz ve Taze Otlar ile🍚 Fırında Bebe Patates - Sarımsak ve Biberiye ile